Daržovių nauda organizmui  neginčijama. Jau nuo neatmenamų laikų žmonės žinojo, kokias daržoves kokiu metų laiku valgyti ir naudoti sveikatinimo tikslais, kad nereikėtų vartoti vaistų ir apsisaugotų nuo ligų. Šių dienų problema – menkas daržovių vartojimas. Rekomenduojama daržovių norma per dieną – 400g. Deja, bet dauguma suvartojame vos 100 – 200 g.       

Gimnazijos visuomenės sveikatos specialistė, skatindama mokinius vartoti daugiau daržovių, lapkričio mėnesį 3 klasių mokiniams organizavo integruotas sveikatos ugdymo pamokas ,,Sveikatai palanki mityba. Daržovės ir vaisiai“. Pamokos tikslas – supažindinti mokinius su mūsų kraštuose auginamų daržovių įvairove, akcentuoti daržovių ir vaisių naudą sveikatai, skatinti jų vartojimą. Rūpintis tinkamais maitinimosi įpročiais reikia pradėti nuo pat mažens.

Mokiniai ne tik sužinojo, kaip atrodo sveiko maisto piramidė, bet kiek ir kokių produktų  reikia suvartoti daugiausiai ir mažiausiai. Kiekvienas vaikas turėjo galimybę sudėlioti sveiko maisto piramidę.

Pamokos pabaigoje visi jau žinojo: ,,Jei valgysite daug sveikatai nepalankaus maisto, gersite saldžių gėrimų, mėgausitės aliejuje keptomis bulvytėmis ir vartosite per mažai vaisių ir daržovių, pilvukas ir žarnynas bus liūdnas“. Bet ,,Jei valgysite daug daržovių ir vaisių, pilvukas bus sveikas ir laimingas“.