Naudojant Islandijos peizažų įkvėptą pasaką, parengta „Paguodos skrynelės“ metodika ugdo 7-12 metų vaikų gebėjimą pažinti savo emocijas, jas išsakyti ir reguliuoti.
Jeigu mokiniai turėtu tokią skrynelę, kuri padėtų ištverti liūdesį, pyktį ar baimę ją atvėrę vaikai nebėgtu nuo sunkių emocijų, neskriaustu savęs ir kitų. Bet pasijustu geriau.
- Dalyvaudami „Paguodos skrynelių“ užsiėmime ir žaismingai kalbėdami apie rimtus dalykus, vaikai patirs malonias emocijas.
- Vaikai bus labiau pasiruošę gyvenimo iššūkiams – ne tik lengviau tvarkytis su emocijomis, bet ir kurti santykius, suprasti socialinį kontekstą, priimti sprendimus. Visi šie gebėjimai susiję su geresne emocijų savireguliacija.
- Vaikai po užsiėmimo namo parsineš savo papuoštą skrynelę, kuri galimai taps svarbiu jų savi pagalbos įrankiu ankstyvosios paauglystės laikotarpiu.
- Sužinoję, kad apie savo patirtis ir emocijas gali kalbėtis su suaugusiais žmonėmis, vaikai jausis saugesni atverti specialistų duris ir pasidalinti savo sunkumais.
4a klasės mokiniai dalyvavo Vilniaus Visuomenės sveikatos biuro remiamame projekte „Paguodos skrynelė“. Projekto tikslas – lavinti emocinio savireguliavimo įgūdžius.
Visuomenės sveikatos priežiūros specialiste kartu su gimnazijos psichologė vedė šį užsiėmimą. Jo metu buvo nagrinėjamos trys emocijos – baimė, liūdesys ir pyktis. Būtent šios emocijos pasirinktos neatsitiktinai: apėmus baimei ar liūdesiui, linkstame atsitraukti nuo kitų žmonių ir labiau užsisklęsti savyje. Išsigandus ar liūdint nenorėsi bendrauti su kitais. Vaikų pykčio reiškimo būdai dažnai būna nepriimtini, nesuprantami suaugusiems.
Užsiėmimo metu pačių sukonstruotos ir dekoruotos skrynelės – rinkinys įvairių minčių, būdų bei daiktų, galinčių padėti vaikui nurimti užplūdus liūdesiui, baimei ar vienišumo jausmui.
Mokiniai suprato, kad emocijos būna įvairios, neskirstomos į geras ar blogas emocijas, kad jos visos reikalingos, kad tik jie patys gali padėti sau sunkiais gyvenimo momentais.
