Zumba – tai specialiai vaikams ir jaunimui sukurta ir pritaikyta programa. Ši programa remiasi lengvojo kultūrizmo koncepcija. Zumba – tai užburiantys ir nuotaiką keliantys šokiai, skatinantys vaiko raidą ir socialinius įgūdžius. Tai linksmos ir nesudėtingos choreografijos treniruotės, skambant salsos, kumbijos, hiphopo, merengės ar regetono muzikos ritmams.

Zumba treniruotės yra labai naudingos ir efektyvios.